г. Новосибирск
Прейскурант Обратная связь Карта сайта

Пролапс гениталий

Пролапс гениталий – общее название нарушений в связочном аппарате матки, при которых органы, находящиеся в полости малого таза,
опускаются, «выпячиваются» во влагалище или выпадают наружу вместе с его стенками. Около 50% женщин страдают пролапсом гениталий. Это заболевание не представляет угрозу для жизни, однако в значительной мере ухудшает качество жизни больной.
Пролапс гениталий возникает из-за слабости мышц и связок, поддерживающих органы малого таза в нормальном положении, которая может быть обусловлена такими причинами, как роды, оперативные вмешательства в прошлом, тяжелый физический труд, ожирение, хронические заболевания легких, врожденные дефекты соединительной ткани.

Cимптомы пролапса гениталий:

  • проблемы с мочеиспусканием;
  • недержание мочи;
  • хронические запоры;
  • хронические боли в пояснице;
  • выпячивание стенки влагалища из половой щели;
  • кровянистые выделения;
  • ощущение инородного тела во влагалище.

Диагностика пролапса гениталий, а также степень его выраженности, осуществляется при осмотре врачом-гинекологом.
На самых начальных стадиях пролапса гениталий возможно консервативное лечение в виде лечебной физкультуры, упражнений для укрепления мышц тазового дна, а также модификации образа жизни: похудание, употребление пищи с высоким содержанием растительных волокон, отказ от курения, избегание поднятия тяжестей и напряжения.

Для тренировки мышц тазового дна в Центре урологии и гинекологии активно используют:

  • физиолечение, как один из эффективных консервативных методов терапии пролапса гениталий и симптомов недержания мочи;
  • влагалищные пессарии\кольца для лечения выпадения половых органов; эти приспособления вводятся во влагалище, обеспечивая поддержку прилегающих органов малого таза и снижая давление на кишечник и мочевой пузырь. Они бывают разной формы и размера, обычно сделаны из силикона и подбираются индивидуально для пациентки врачом. Влагалищные пессарии обычно используют пациентки, которые отказываются от хирургического лечения, при наличии противопоказаний к хирургическому лечению, а также женщины в послеродовом периоде с целью быстрого восстановления и профилактики пролапса гениталий или недержания мочи.

Хирургический метод лечения генитального пролапса является основным . Большинство подобных операций проводится влагалищным доступом без наружных кожных разрезов. Суть операции заключается в укреплении поврежденных связок, удерживающих мочевой пузырь и прямую кишку, в сочетании с иссечением излишков перерастянутых тканей. В Центре урологии и гинекологии проводится оперативное лечение с использованием сетчатых имплантов. Эти современные технологии являются высокоэффетивными, а также малоинвазивными, при этом сетчатые импланты устанавливаются через небольшие разрезы, что способствует уменьшению болевых ощущений и времени восстановления после операции.

Упражнения Кегеля – это комплекс упражнений, который включает разнообразные сочетания сокращений, сжатий и расслаблений тазовых мышц, в разных положениях и различном темпе.
Упражнения необходимо выполнять женщинам при наличии невыраженного пролапса гениталий, в качестве профилактики женщинам, имеющим высокий риск развития опущения матки после родов, с врожденными патологиями развития интимных мышц, женщинам, страдающим ожирением и занимающимся тяжелыми видами спорта.
Даже если у вас нет признаков слабости мышц тазового дна, их дополнительное развитие улучшает кровоснабжение органов малого таза, восстанавливает анатомию, создает профилактику и лечение застоя венозной крови, хронических воспалительных процессов, а значит профилактику и лечение тазовой боли, гипоплазии половых органов, недостаточной чувствительности при половой жизни, проблем недержания мочи, подготовку к родам и усиление самоконтроля оргазма.
Для этой гимнастики не требуется специальное оборудование и высокая физическая подготовка. Осваивают гимнастику Кегеля поэтапно, от простого к сложному, постепенно увеличивая сложность и продолжительность упражнений.

Предварительная подготовка
Научитесь чувствовать интимные мышцы. Для этого расположите палец, во влагалище, попробуйте сжать вход во влагалище, не используя мышцы пресса, ягодиц или спины. Вы должны почувствовать, что нужные мышцы напряглись и сжимаются вокруг пальца. Не задерживайте дыхание, дышите ровно и глубоко.
Другой способ почувствовать мышцы тазового дна: попытайтесь остановить струю мочи во время мочеиспускания, не помогая ногами. Мышцы, которые применяются для этого, и есть мышцы тазового дна.

Упpажнения Кегеля состоят из тpех частей:

  • Медленные сжатия: напpягите мышцы, как вы делали для остановки мочеиспускания.
    Медленно сосчитайте до тpех. Расслабьтесь. Будет чуть сложнее, если, зажав мышцы, удерживать их в таком положении 5-20 секунд, потом плавно расслабить.
    «Лифт»: начинаем плавный подъём на «лифте» – зажимаем мышцы чуть-чуть (1 этаж), удерживаем 3-5 секунд, продолжаем подъём – зажимаем чуть сильнее (2 этаж), удерживаем, и т. д. до своего предела – 4-7 «этажей». Вниз спускаемся так же поэтапно, задерживаясь на пару секунд на каждом этаже.
  • Сокpащения: напрягите и расслабьте мышцы как можно быстрее.
  • Выталкивания: потужьтесь вниз умеренно, как-будто выталкивая что-то из себя.

Начните тpениpовки с 10 медленных сжатий, 10 сокращений и 10 выталкиваний по 5 pаз в день. Через неделю добавьте по 5 упражнений к каждому, продолжая выполнять их 5 pаз в день. Добавляйте по 5 к каждому упражнению через неделю, пока их не станет по 30. Затем продолжайте делать по крайней мере 5 набоpов в день для поддержания тонуса. Вы должны выполнять 150 упражнений Кегеля каждый день.
Согласно данным Национального института здоровья (США), вы сможете почувствовать результат по прошествии 4-6 недель.
Не нужно прекращать выполнять эти упражнения. Регулярные тренировки являются лучшим методом профилактики выпадения стенок влагалища и матки у женщин старше 55-60 лет. Сделайте упражнения Кегеля своей привычкой на всю жизнь.




Предварительная запись